Салат с капустой кале

салат с сырой капустой
Рецепт: Салат с капустой кале

Ингредиенты:

  • одна головка капусты кале
  • 1 / 8 стакана оливкового масла
  • 1 / 2 чайной ложки морской соли
  • 1 / 2 чайной ложки черного перца
  • 1 чайная ложка красного перца
  • 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный
  • 1 / 4 стакана яблочного уксуса
  • 1 / 4 стакана зеленого лука тонко нарезанного
  • 1 / 4 стакана нарезанных высушенных на солнце помидоров

Инструкции:

  1. Вымойте капусту тщательно и нарежьте на мелкие кусочки. Положите в большую миску и добавьте оливковое масло и морскую соль. Хорошо перемешайте.
  2. В отдельной миске перемешайте красный перец, черный перец, уксус, чеснок, зеленый лук и высушенные на солнце помидорами. После этого опустите капусту в миску с маринадом. Тщательно перемешайте. Поставьте салат в холодильник

http://www.choose-healthy-food.com/raw-kale-salad.html


Оставить комментарий

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>