»  
  «

Любимая Овсянка
Рецепт: Любимая Овсянка

Описание::Овсянка- прекрасный источник витаминов для каждого

Ингредиенты:

  • 1 3 / 4 стакана воды
  • 1 стакан овса
  • 1 яблоко, очищенное и измельченное или мелко нарезанное
  • горсть изюма
  • 1 -1 1 / 2 чайной ложки корицы
  • душистый перец / или гвоздика
  • 1 чайная ложка ванили
  • зародыши пшеницы (не обязательно, по вкусу)

Инструкции:

  1. Смешайте воду и овес в кастрюле.
  2. Доведите до кипения.
  3. Уменьшить огонь до минимума, а также добавьте яблоки, изюм и специи. Помешивайте часто в течение 3-4 минут.
  4. Добавьте ваниль, и снимите с огня.
  5. Подавать с зародышами пшеницы, по вашему желанию.
  6. Рассчитано на: 2 порции
  7. Время приготовления: 5 мин.

http://www.vegetariansrecipes.org/531/Jazzs-Favorite-Oatmeal.html

Метки: , | Категории: Вторые блюда

Leave a Reply

Your email address will not be published.