Лепешки с начинкой

лепешки
Рецепт: Лепешки

Описание:: На завтрак подходящим блюдом могут быть лепешки с разной начинкой.

Ингредиенты:

  • 3 ст.л. оливкового масла
  • нарезанный лук
  • свежие грибы
  • 1 зеленый перец
  • свежие Брокколи
  • тушеные бобы

Инструкции:

  1. Поджарить лук, грибы, зеленый перец и брокколи в оливковом масле до тех пор, пока лук прозрачный, а овощи мягкими (около 15 мин.).
  2. Добавить тушеные бобы и продолжать тушить еще 15 минут, периодически помешивая.
  3. Когда это все сделано, добавить к содержимому соль и перец по вкусу, а также немного чесночного порошка по желанию.
  4. Начинка готова! Можно положить ее в лепешку или блины.
  5. Время приготовления: 30 минут.

http://www.vegetariansrecipes.org/7/LoFat-Veggie-Tacos.html


Оставить комментарий

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>