Кале песто с семенами подсолнечника

Кале песто с семенами подсолнечника
Рецепт: Кале песто с семенами подсолнечника

Ингредиенты:

  • 3 плотно упакованных стакана свежей капусты кале промытой и осушенной
  • 1 / 2 стакана оливкового масла или льняное масло
  • 1 / 2 стакана поджаренных или сырых семян подсолнечника или смесь семян подсолнечника с кунжутом
  • сок лимона 1/2-3/4
  • 1 зубчик чеснока, и / или 3 зубчика тушеного/ маринованного чеснока
  • 1 / 4 стакана свежего орегано, базилика или майорана
  • соль по вкусу

Инструкции:

  1. Положите капусту в кухонный комбайн, добавьте лимонный сок, зелень, чеснок, семена и смешайте. Если он не смешивает все ингредиенты, добавьте немного воды.
  2. Следите, чтобы процессор работал на малой скорости и постепенно добавляйте масло. Смешайте хорошо, положите в банку с плотной крышкой.

http://www.choose-healthy-food.com/kale-recipes.html#kale-pesto


Обсуждение этой записи закрыто.