Салат «Поле чудес»

салат "Поле чудес"
Рецепт: Салат «Поле чудес»

Описание:Это одно из моих любимых лакомств, надеюсь, вам понравится тоже.

Ингредиенты:

  • разнообразная зелень или ассорти расфасованный салат
  • свежие помидоры
  • консервированная фасоль
  • кубики тофу
  • приправы / травы
  • обезжиренный органический соус или бальзамический соус
  • огурцы
  • свежие артишоки (в уксусе)
  • красный лук

Инструкции:

  1. Положите на листья салата порезанные огурцы, помидоры, красный лук.
  2. Также вы можете добавить разные приправы.
  3. Дополнительно Вы можете добавить тофу, предварительно порезав на мелкие кусочки, добавить немного оливкового масла и трав для придания аромата.
  4. Промойте консервированную фасоль, чтобы удалить всю соль.
  5. Как вариант,Вы можете добавить фасоль в соединении с тофу. Я предпочитаю просто добавить фасоль в салат.
  6. Далее, возьмите ваши артишоки – убедитесь, что они очищены, и были замочены в уксусе. Я обычно покупаю те, которые уже подготовлены в банке. Я добавляю их в мой салат.
  7. После этого все ингредиенты должны быть хорошо перемешаны.
  8. Я люблю этот салат с жареным из 100% цельной пшеницы веганским лавашом.
  9. Рассчитано на : 10 порций
  10. Время приготовления: 30 минут

http://www.vegetariansrecipes.org/112/Field-of-Dreams-Salad.html


Оставить комментарий

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>