Салат «Поле чудес»

Инструкции:

1. Положите на листья салата порезанные огурцы, помидоры, красный лук.
2. Также вы можете добавить разные приправы.
3. Дополнительно Вы можете добавить тофу, предварительно порезав на мелкие кусочки, добавить немного оливкового масла и трав для придания аромата.
4. Промойте консервированную фасоль, чтобы удалить всю соль.
5. Как вариант,Вы можете добавить фасоль в соединении с тофу. Я предпочитаю просто добавить фасоль в салат.
6. Далее, возьмите ваши артишоки – убедитесь, что они очищены, и были замочены в уксусе. Я обычно покупаю те, которые уже подготовлены в банке. Я добавляю их в мой салат.
7. После этого все ингредиенты должны быть хорошо перемешаны.
8. Я люблю этот салат с жареным из 100% цельной пшеницы веганским лавашом.
9. Рассчитано на : 10 порций
10. Время приготовления: 30 минут